1️⃣ O que é diástase abdominal?

 

A diástase abdominal ocorre quando os músculos retos abdominais se afastam, criando um espaço no centro do abdome. Isso pode causar fraqueza muscular, alteração no contorno abdominal e, em alguns casos, desconforto e dores.

 

2️⃣ Quais são os sintomas da diástase?

 

Os principais sintomas incluem:

✔ Abaulamento ou protuberância no abdome,

✔ Fraqueza na região central do tronco.

✔ Dor lombar e postura alterada.

✔Sensação de flacidez ou separação dos músculos do abdome.

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3️⃣ Quem pode ter diástase abdominal?

 

🔹Mulheres no pós-parto , especialmente após gestações múltiplas.

🔹Homens e mulheres sedentários com aumento de gordura visceral.

🔹 Pessoas que realizam exercícios de alta intensidade de forma incorreta.

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4️⃣ Como saber se tenho diástase?

 

Você pode realizar um teste simples em casa :

Deite-se de costas, flexione os joelhos e relaxe o abdome.Pressione levemente o centro do abdômen, acima do umbigo.Ao levantar levemente a cabeça, sinta-se há um espaço entre os músculos.O diagnóstico definitivo deve ser feito por um médico especialista através de exame físico ou ultrassonografia.

 

5️⃣ Diástase abdominal pode causar hérnia?

 

Sim! A fraqueza da parede abdominal pode levar ao desenvolvimento de hérnias umbilicais e epigástricas , aumentando a necessidade de correção cirúrgica.

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6️⃣ Quais são as opções de tratamento para diástase abdominal?

 

✔ Exercícios fisioterapêuticos – Para casos leves e moderado

✔ Tecnologias de retração de pele – Como Renuvion e Argoplasma.

✔ Cirurgia minimamente invasiva (MILA ou SCOLA) – Quando há comprometimento funcional.

✔ Abdominoplastia convencional – Para casos com excesso de pele.

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7️⃣ Qual a diferença entre cirurgia minimamente invasiva e abdominoplastia?

 

Uma cirurgia minimamente invasiva corrige a diástase através de pequenas incisões, com menos tempo de recuperação e menor trauma tecidual. Já a abdominoplastia remove pele e gordura, sendo indicada para pacientes com flacidez acentuada.

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8️⃣ A diástase pode voltar após o tratamento?

 

Se não houver cuidados adequados, como fortalecimento abdominal e controle do peso , a diástase pode reaparecer. Seguir as orientações médicas é fundamental para manter os resultados.

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9️⃣ Quanto tempo leva a recuperação da cirurgia de diástase?

 

O tempo de recuperação depende do tipo de cirurgia realizada:

 

✔ Minimamente invasiva (MILA, SCOLA) – Retorno às atividades leves em 2 a 4 semanas.

✔ Abdominoplastia – Recuperação completa pode levar até 8 semanas.

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🔟 Onde posso fazer uma avaliação para saber o melhor tratamento?

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Agende uma consulta com especialistas em cirurgia de parede abdominal para um diagnóstico completo e um plano de tratamento personalizado.